Tujuh manfaat minum air kelapa

Semua orang pasti mengenal kelapa, manfaatnya sangat banyak lho..terutama air kelapa muda, berikut alasan perlunya minum air kelapa:

1. Air kelapa lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk), karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
3. Air kelapa membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
4. Jika mengidap batu ginjal, minum air kelapa secara rutin dapat membantu memecah batu ginjal dan memudahkan keluar dari tubuh.
5. Dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing
6. Air kelapa dapat memulihkan kepala pusing dan mabuk.
7. Air kelapa kaya akan elektrolit dan potassium.  Potassium membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.

Sumber: Kompas.com/3 maret 2011